ВПЕРВЫЕ Fly Yoga в Даугавпилсе

Занятия по Fly Йоге проходят исключительно по предварительной записи. Ответим на любые Bаши вопросы по телефону: +37126433828. Йога в гамаках в Даугавпилсе проходит по адресу улица Ригас 20.



По какому плану работаем в 2018/2019 году

Элитный фитнес студии аэробики Santa DIpalestra в уютной, светлой студии по адресу Rīgas 20, в комфортных помещениях и бассейне отеля www.sanmari.lv (Daugavpils, Stacijas iela 46), а так же в просторном зале Saskaņas школы (Saules 7). Этот сезон мы начинаем с небывалого разнообразия аэробных направлений на формирование рельефного пресса и упругих ягодиц, на снижение веса и оздоровление мышц спины. В разделе "Расписание" ищите всегда популярную Аквааэробику, новое, эксклюзивное направление в гамаках - Флай Йога и самые современные направления фитнеса: Port de Bras, Step, Pilates и "Супер Пресс" - "Super ABS". Будьте смелее - откройте для себя красивый фитнес в Даугавпилсе и Риге (Mazā Buļļu 11), тренируясь в группе или индивидуально! Телефон студии аэробики Santa DIpalestra: +37126433828. Ждём Вас и в Даугавпилсе и в Риге уже сегодня!



Аквааэробика в отеле "SanMari"

Занятия по аквааэробике проводятся в бассейне отеля www.sanmari.lv/about . Расписание размещено здесь, на нашем сайте www.santadipalestra.lv.


Fly занятия

Весь тренировочный процесс антигравитационных занятий (Fly Pilates, Fly Stretching, Fly PiYo) проходит с использованием специальных гамаков, дающих возможность вытягивать позвоночный столб и укреплять мышцы.  Кроме здорового позвоночника, хорошей растяжки и сильных мышц, занимающийся получает здоровую сердечно-сосудистую систему, стабильный вестибулярный аппарат, крепкую нервную систему и хорошее настроение, поскольку многие упражнения вызывают смех, удивления, а порой и выброс адреналина. Такого рода занятия отлично совмещаются с любыми направлениями аэробики или фитнеса.


Супер пресс

Преобрести подтянутый пресс по нашей интенсивной 15-ти минутной системе супер пресса Вы сможете всего за несколько занятий. А рельеф и постоянный тонус этой части тела даст Вам регулярность. В Рижской студии "Santa DIpalestra" по адресу Mazā Buļļu 11, Super ABS после каждой тренировки, которая указана в расписание, в Даугавпилсе по адресу Saules 7 после последней 45-ти минутной тренировки, по адресу Rīgas 20 после каждой тренировке по Флай Йоге. В Рижскую студию и в Даугавпилсскую студию, которая по адресу Rīgas 20 необходима предварительная запись по телефону: +37126433828.


Рижский филиал

Будем рады своим постоянным и новым клиентам теперь и в Риге. В уютной, небольшой студие по адресу Mazā Buļļu 11. Расписание занятий размещено ниже. Помимо занятий в группах, предлагаем индивидуальные аэробные занятия в любое удобное для Вас время. Записаться можено по телефону: 26433828. Цены в разделе "Оплата".

Расписание в Риге на осень 2018 года:
Пн.:
19:00 Body Workout
Сауна (по предварительной записи)

Вт.:
19:00-19:45 Пилатес/Пор де Брас
Сауна (по предварительной записи)

Чт.:
19:00-19:45 Степ/Тай-Бо/Боди Уоркаут
Сауна (по предварительной записи)

Вс.:
19:00-19:45 Антигравитационная йога
Сауна (по предварительной записи)


Индивидуальная тренировка

Если у Вас нет возможности подстроится под расписание групповых занятий, воспользуйтесь предложением индивидуальных тренировок. Позвонив по телефону +371 26433828, Вы сообщаете нам подходящее для Вас время и какое занятия Вы бы хотели: силовую тренировку на формирование мышечной массы, щадящую позвоночник и суставы, но укрепляющую всё тело (Pilates, Roll Pilates, Ball Pilates, Port de Bras) или высокоинтенсивную на снижение веса (Step - Стэп, Tae-Bo - Тай Бо, Dance - Танцевальная аэробика). Занятия проводятся в Даугавпилсе, по адресу Stacijas 46; в Риге, по адресу Mazā Buļļu 11 (Ильгюцемс, район Буллю баз).


Пор де Бра

Port de Bras - это движения, которые способны сделать твое тело более пластичным, эластичным, легким, которые пробудят тебя ото сна и заставят летать по жизни!
Танец - это полет души и тела, это то, что хочет сказать твое сердце. А если танец смешать с самыми прогрессивными фитнес-направлениями, приправить элементами из пилатес, йоги и тай-чи и подать под соусом силовой тренировки, то получится одно из самых модных течений фитнеса - Port De Bras! Получается вкусный, пенящийся энергией и молодостью коктейль!
Хореографический Термин Port de Bras переводится как «движение рук и ног», выговаривается как «пор де бра». Port de bras (от порте - носить и бра - руки). Одной фразой, ваше тело станет неимоверно красивым через несравненно чувственный танец.





Где нас искать

В Даугавпилсе мы находимся в просторном зале Сасканяс школы , по адресу Саулес 7 (вход со стороны музея), в уютном светлом зале для Fly Йоги, по адресу Ригас 20 и в бассейне отеля "San Mari", по аресу Стацияс 46. Смотрите Расписание занятий! В Риге по адресу Mazā Buļļu 11.


Roll Pilates

Roll Pilates - это превосходное по эффективности занятие в студии аэробики "Santa DIpalestra", которое студия аэробики "Santa DIpalestra" предлагаетв как в Риге, так и в Даугавпилсе . На тренировке в медленном темпе, которое укрепляет весь каркас тела, щадя суставы и позвоночник, мы предлагаем заниматься с профессионально разработанными роллами, использование которых улучшает эффективность класса.


О нашей студии на www.facebook.com

Информация о нашей студии аэробики Santa DIpalestra есть и на сайте www.facebook.com/profile.php?id=100003148962224. Полюбопытствуйте! Ищите нас по нашему названию "Santa DIpalestra". Оставьте свои комментарии! Пусть именно от Вас узнают о нас те, кто ещё с нами не знаком!



Автосервис "BA AUTO"

Автосервис "BA AUTO" в Риге, по адресу Mazā Buļļu 11 (в районе Буллю баз), приглашает на обслуживание. Производит такие работы как: компьютерная диагностика, ремонт ходовой части, бортировка и балансировка колёс, ремонт двигателя, развал схождения, сварочные работы. Работаем с понедельника по пятницу с 10:00 и до последнего клиента. Телефон: +37129206542.